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美食頻道
人間四月天,吃一口「中山綠」!
發(fā)布時間:2026-04-07 來源:文旅中山、東區(qū)發(fā)布

人間四月,草木抽芽吐綠

中山處處是綠意生機(jī)

每到這個時節(jié)

總能在大街小巷

尋見許多舌尖上的「綠」

以鮮嫩綠葉為魂,以軟糯嫩滑為形

變幻出獨(dú)具嶺南風(fēng)韻的時令美味

傳統(tǒng)「綠」糕點(diǎn)

本地才有的糯嘰嘰

踏入四月,暖風(fēng)拂面,處處透著初夏的氣息。而此時的艾草,也恰逢一年中最為繁盛的時節(jié),翠綠欲滴,清香四溢。

艾草當(dāng)季時,就有一款傳統(tǒng)綠色糕點(diǎn)——青團(tuán)如期登場,備受廣大市民朋友的青睞與喜愛。一些糕點(diǎn)鋪已早早上架這道時令美味,現(xiàn)做現(xiàn)賣、香氣撲鼻,一口青團(tuán)是中山人地道的節(jié)氣儀式感。

青團(tuán)的制作方式大致相同,艾草搗成泥混入糯米粉揉成面團(tuán),大多會包入咸甜餡料,甜口多為豆沙、芝麻花生糖,咸口則是紫菜肉松等風(fēng)味。

剛出鍋的青團(tuán)色澤深綠油潤,艾草香氣醇厚綿長,外皮軟糯,內(nèi)餡豐富,是老少都愛的美味。

在中山,除了艾草,欒樨葉同樣是糕點(diǎn)里的寶藏食材,自帶獨(dú)特草木香氣且兼具清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃的藥用功效,被當(dāng)?shù)厝饲擅畹刂瞥?strong>獨(dú)具特色的綠糕點(diǎn)——欒樨餅。

欒樨餅較為溫潤柔和,咬下是扎實(shí)軟綿微微彈牙,帶著欒樨葉的清鮮。商家還匠心創(chuàng)新,在傳統(tǒng)美味的基礎(chǔ)上推出了清爽解熱的欒樨凍,搭配煉奶、椰漿一同攪拌均勻,一口爽滑,口感層層遞進(jìn)更加豐富,成為了市民的舌尖新寵。

中山的綠色糕點(diǎn)里,還有一款地道又小眾的三丫苦糕。它的原料是三丫苦葉,枝葉自帶三分清苦,是嶺南常見的藥食同源食材。

三丫苦糕做法樸素,蒸熟冷卻后澆上糖漿或蜂蜜,入口先攜三分微苦轉(zhuǎn)而回甘漸生,終以甜蜜漫溢唇齒,苦盡甘來,意蘊(yùn)悠長。中山至今仍保留著“三月三,食三丫苦”的特色習(xí)俗,每至農(nóng)歷三月,食此應(yīng)節(jié)佳點(diǎn),是時序之禮,也是一方水土的味覺傳承與生活智慧。

創(chuàng)新「綠」腸粉

早起為了這口綠油油

在綠色美食單品這個賽道上,艾草腸粉無疑是將“四月吃綠”的時令風(fēng)尚完美融入日常三餐的亮眼之作。

中山東區(qū)的早餐店推陳出新,將細(xì)膩的艾草汁混入米漿里,蒸制出的粉皮色澤瑩潤如翡翠,一眼便俘獲人心。卷入餡料,淋上一勺秘制醬汁提鮮增香,撒上幾粒白芝麻點(diǎn)睛,色香味俱全,成為清明節(jié)氣早餐桌上最動人的色彩。

腸粉皮薄如蟬翼、柔滑彈嫩,入口既有米漿的醇厚綿密,又裹挾著艾草獨(dú)有的清鮮回甘。艾草清熱解毒的養(yǎng)生功效融入腸粉之中,不僅美味可口更兼具時令養(yǎng)生之妙,別有一番風(fēng)味。

清明食青,方知時節(jié)有味

清明踏青,共赴人間清歡

◆編輯:吳玉珍◆二審:鄭沛鋒◆三審:周亞平

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